DWELL.NL

AANMELDEN
  • Activiteiten

  • Educatie

  • Recepten

  • Over DWELL

  • Ambassadeurs

    • Peter van der Velden
    • Marin Elsen
    • Gert de Jong
    • Marcel de Visser
    • Norbert van Nieuwenhoven
    • Jenny van Bree
  • Partners

  • Contact

  • Community

  • Blog

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Alle berichten
    • bewegen
    • hobby's
    • Recepten
    • Apps
    • Welzijn
    • Voeding
    • Educatie
    Zoeken
    Ekomenu
    Maarten Gijssel
    • 7 mei 2018
    • 1 minuten

    Ekomenu

    Ekomenu Bij Ekomenu kunt u een lidmaatschap afsluiten waarbij je wekelijks een box ontvangt met een door u gekozen menu. Ze hebben ook...
    2 weergaven0 opmerkingen
    Bloemkoolsalade
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Bloemkoolsalade

    Salades zijn de uitkomst bij warm weer, een afwisselende lunch en vormen altijd een goede aanvulling bij een buffet of BBQ. Deze salade...
    19 weergaven0 opmerkingen
    Broccolibrood
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Broccolibrood

    Een koolhydraatarm brood op basis van broccoli. Een extra portie groenten, en brood laag in koolhydraten, wat wil je nog meer. Heerlijk...
    14 weergaven0 opmerkingen
    Quiche met asperges en broccoli
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 2 minuten

    Quiche met asperges en broccoli

    Quiche, het gerecht dat je eigenlijk op elk moment van de dag wel kan eten. Als lunch, bij de borrel, als diner, het kan altijd! Deze...
    3 weergaven0 opmerkingen
    Spinazie-courgette muffins
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 2 minuten

    Spinazie-courgette muffins

    Groenten, een continue discussie of we er wel voldoende van eten. Wat is dan een betere manier dan er een hartige muffin mee bakken....
    7 weergaven0 opmerkingen
    Courgettefrittata
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Courgettefrittata

    De beste manier om restjes groenten op te maken is in een frittata, een eiergerecht wat met alle soorten groenten en aardappel te...
    7 weergaven0 opmerkingen
    Courgetterösti
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 2 minuten

    Courgetterösti

    Iedereen kent ze wel: röstirondjes, die heerlijke rondjes van geraspte aardappel. Zie hier een andere variant, namelijk gemaakt van...
    4 weergaven0 opmerkingen
    Gratin van aardappel en courgette
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Gratin van aardappel en courgette

    Een gezondere variant van aardappelgratin, die ook meteen een portie groenten bevat?! Ja het kan echt, in dit recept wordt de aardappel...
    4 weergaven0 opmerkingen
    Gevulde courgette met hüttenkäse
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 2 minuten

    Gevulde courgette met hüttenkäse

    Groenten zijn heerlijk om te vullen, en courgettes zijn hier ideaal voor. Wanneer je ze een klein beetje uitholt, heb je een perfect...
    5 weergaven0 opmerkingen
    Bloemkoolnasi
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Bloemkoolnasi

    Tegenwoordig zijn er allerlei groentevervangers voor deegwaren te koop. De meeste zijn ook erg gemakkelijk zelf te maken, en wanneer u...
    4 weergaven0 opmerkingen
    Pompoen uit de oven
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Pompoen uit de oven

    Een heerlijk groentegerecht, perfect voor de herfstachtige dagen. De hazelnoten, kastanje champignons en pompoen zijn echte...
    6 weergaven0 opmerkingen
    Aziatische rijstschotel met Makreel
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Aziatische rijstschotel met Makreel

    Vis is een bron van gezonde vetten, en in deze rijstschotel komt de makreel goed tot zijn recht. Een heerlijk Aziatisch gerecht, wat...
    6 weergaven0 opmerkingen
    Pompoen- bietlasagne
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 2 minuten

    Pompoen- bietlasagne

    Een variatie op de klassieke lasagne. Door het gebruik van bieten en pompoen is deze lasagne naast smaakvol ook erg kleurrijk. De...
    4 weergaven0 opmerkingen
    Pompoen- en courgettespaghetti
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Pompoen- en courgettespaghetti

    Een heerlijke pasta, maar dan erg laag in koolhydraten. Door simpelweg de spaghetti te vervangen door slierten pompoen en courgette is de...
    7 weergaven0 opmerkingen
    Penne met asperges en zalm
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Penne met asperges en zalm

    Het witte goud, asperges. Persoonlijk kan ik elk jaar niet wachten tot het weer aspergetijd is! Asperges op de klassieke wijze blijven...
    9 weergaven0 opmerkingen
    Pompoen-paprikastoof
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Pompoen-paprikastoof

    Een heerlijk groenterecept, perfect voor de herfst. Deze stoof is gevuld met groenten en daarmee de perfecte vitaminenboost voor natte...
    5 weergaven0 opmerkingen
    Visfilet met rijst
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Visfilet met rijst

    Wie houdt er niet van een heerlijk stukje goed bereide vis? Daar hoeft u niet voor naar een restaurant, met dit recept maakt u thuis in...
    5 weergaven0 opmerkingen
    Thaise Biefsalade
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Thaise Biefsalade

    Een lichte Aziatische salade, perfect als luxe lunch voor het weekend. Deze salade heeft het allemaal: fris, zuur, pittig en een...
    7 weergaven0 opmerkingen
    Aardappel-prei soep
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Aardappel-prei soep

    Door de basis van groenten is deze soep laag in calorieën, perfect als lichte lunch of als voorgerecht. Of als 4-uurtje, in plaats van...
    3 weergaven0 opmerkingen
    Chili con carne
    Maarten Gijssel
    • 31 jul. 2017
    • 1 minuten

    Chili con carne

    Koude natte winterdagen vragen om comfort food, wat is er dan beter dan een grote pan huisgemaakte chili?! Met dit eenvoudige recept zet...
    8 weergaven0 opmerkingen
    1
    2

    © 2018-2023 DWELL - Diabetes and WELLbeing