DWELL.NL

Wat is Qi Gong? Letterlijk is qi (spreek uit: tjie) levensenergie en gong (spreek uit: koeng) kunst in het Chinees. Qi gong is de kunst van het laten stromen van je levensenergie. De Chinese bewegingsleer bestaat uit gemakkelijk te volgen en vloeiende bewegings- vormen voor de verdediging van het lichaam tegen ziekten, met externe of interne oorzaak. Elke vorm is bedoeld om de energiestroom in het lichaam te bevorderen. Daarnaast versoepelt het spieren en pezen en heeft het e

Yoga lessen Yoga leert ons om lichaam en geest, en om geest en bewustzijn met elkaar in balans te brengen. De oefeningen (Asana's) geven kracht en energie en zorgen voor een algeheel prettig gevoel van ontspanning. Juist in onze jachtige 21e eeuw is yoga een goede manier om rust en ontspanning toe te laten. Je kunt de lichamelijke oefeningen doen om gezonder te worden en/of te blijven. Maar yoga is meer dan dat. Wie yoga beoefent, op wat voor niveau dan ook, brengt verander

Innerlijke Focus is ontstaan vanuit mijn droom om een minder hectische maatschappij te creëren. Een maatschappij waar geluk en welzijn voorop staat en waar we met z’n allen zorgen voor een gelukkige samenleving. Met Innerlijke Focus wil ik graag een platform bieden voor bewustwording, ontspanning en geluk. Het mag dan wel mijn initiatief zijn, ik wil het graag samen doen. Samen met jou! Samen sterk Aangezien we samen meer weten, lijkt het mij fijn wanneer meerdere mensen hun

Sport, cultuur en hobby's. Dat zijn de extraatjes waar het eerst op bezuinigd wordt. Toch is het fijn én goed om te ontspannen. Met de regeling Meedoen krijgt u een bijdrage om bijvoorbeeld een abonnement te nemen op een sportclub, een cursus te volgen of naar het museum te gaan. Voor u of voor uw kinderen. U ontvangt hiervoor een tegoed waarmee u in onze webwinkel iets kunt bestellen wat bij u past. Vraag ook winkeltegoed aan en maak uw keuze. Wanneer u een laag inkomen heef

De website helpt je om een gezond aanbod aan activiteiten, in de natuur, te kunnen zoeken via een databank. Denk daarbij aan activiteiten zoals: wekelijkse wandelgroepen, buitensportlessen, kindertherapie of re-integratie in het groen. In de databank kun je activiteiten zoeken op postcode en plaats in Nederland. Je kunt activiteiten op verschillende doelen selecteren. Dit zijn activiteiten in de natuur zoals: bewegen, ontmoeten, ontspannen, zingeving, hulp bij gezonde leve

Mindful hatha yoga Mindful hatha yoga is een vorm van yoga waarbij je op zoek gaat naar de balans tussen inspanning en ontspanning. De les kenmerkt zich door kleine zachte bewegingen, als ook wat meer actieve, krachtige houdingen. De beoefening binnen de eigen grenzen staat centraal. De adem is onlosmakelijk verbonden. Tijdens de les is ook aandacht voor meditatieve oefeningen en ontspanningsoefeningen. Lichamelijke klachten zoals rugpijn, nek- en schouderpijn, overgangsklach

Pilates Studio Lianne is met de klassieke pilates trainingen exclusief in Etten-Leur en staat garant voor kwaliteit, persoonlijke aandacht, maatwerk en gezelligheid. De klassieke pilates biedt ook goede resultaten in combinatie met andere disciplines.Reserveer nu een proefles en ervaar wat pilates voor u kan betekenen. In de pilateslessen wordt gewerkt in kleine groepen zodat kwaliteit en persoonlijke aandacht gewaarborgd blijft. Iedereen krijgt zodoende de opties en/of uitda

De Pilatesmethode is bijna een eeuw geleden ontwikkeld door Joseph Pilates. Het is een systeem van oefeningen die worden uitgevoerd op een oefenmat of op speciale apparatuur. Pilates volgt de principes van zeer bewust bewegen met beheersing en controle vanuit een goede lichaamshouding, een specifieke ademhaling, het werken vanuit je kern en dat alles met vloeiende bewegingen. Alle spieren worden tijdens de oefeningen gerekt en getraind. Het hele lichaam wordt aangesproken en

Original Yang Family Style Tai Chi Chuan, de Ultieme oefening voor lichaam en geest! U vindt hier zowel de focus op de gezondheid van lichaam en geest als het accent op de toepassingen van de bewegingen; Alhoewel Tai Chi wereldberoemd is als de meest vooruitstrevende gezondheidsoefening, is het minder bekend als de meest vooruitstrevende zelfverdedigingskunst in de wereld. Tai Chi beoefenen voor uw gezondheid is heel wijs maar ook om te ontdekken hoe en waarom je een bepaalde

Tai Chi Chuan Tai Chi bestaat uit een serie houdingen en bewegingen die vloeiend in elkaar overgaan. Deze vorm wordt langzaam, ontspannen en geconcentreerd gelopen. Het gaat erom de principes van Tai Chi in elke beweging en in het hele lichaam te voelen. Op die manier wordt tai chi een deel van jezelf en leer je je lichaam en geest kennen en beheersen. Het is een zoektocht -met open aandacht- naar de natuurlijke balans. Waarom tai chi? De interesse van mensen voor Tai Chi is

Bewegen voor gezondheid, ontspanning, meditatie, zelfverdediging en karaktertraining Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst. Miljoenen Chinezen beoefenen Tai Chi dagelijks in het park. Het zijn rustige, soepele bewegingen die lichaam en geest ontspannen. Tai Chi kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd of lichamelijke gesteldheid. In de lessen van Tai Chi Breda leer je de korte yang-vorm van 48 bewegingen. Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan is een helende oefen

Justmind.nl bestaat al sinds 2007 en heeft altijd programma’s en inspiratie voor zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling geboden, en geholpen om het leven van duizenden Denen in positieve zin te veranderen. Het is onze bedoeling om cursussen/programma’s aan te bieden waarmee u uw leven positief kunt veranderen - door middel van zelfhulp; waar en wanneer het u past. Wij streven ernaar om korte, effectieve programma’s en cursussen, zonder onnodigheden, aan te bieden. Eenvoudig en

Buiten yoga Yoga in de natuur! Lekker met je voeten in het zand, grassprietjes tussen je tenen of op het water op een Stand Up Paddle board. Op Buiten-Yoga.nl vind je een uitgebreid overzicht van yogalessen op heerlijke buiten-locaties in Nederland. Vind en boek een yogalessen op een voor jou passend moment; na het werk in de buurt of tijdens een dagje uit in eigen land. Je kunt zoeken op datum, yogastijl of locatie. Daarnaast vind je op de event pagina een uitgebreid overzic

LivewithFlow is een body en mind studio in Breda, opgericht door Floor Naalden. Na een behoorlijk aantal jaren lessen te hebben gegeven in sport, dans en body&mind lessen bij diverse sport- en dans centra, was het tijd voor iets nieuws! In het concept LivewithFLOW komen mijn passies samen en worden deze tot een hoger level getild. Lessen aanbod: PILATES Pilates is een verantwoorde en gecontroleerde manier om je lichaam te trainen. in deze bewegingsmethode breng je de focus vo

Yoga bestaat in diverse vormen. Een daarvan is hatha yoga. ‘Hatha’ is sanskriet voor ‘zon-maan’, de oeroude symbolen voor lichaam en geest. ‘Yoga’ betekent ‘eenheid’. Hatha yoga is lichaam en geest tot eenheid brengen door lichaamshoudingen (asana’s) te oefenen, de ademhaling ritmisch te beheersen (pranayama) en door het bewustzijn te vergroten. Alle vormen van hatha yoga hebben het doel een bewuster en evenwichtiger leven te leren leiden. Belangrijk en kenmerkend voor Iyenga

WAT IS NEXT DOOR YOGA? Fitter worden? Werken aan je lenigheid? Of toch wat spiritualiteit toevoegen aan je leven? Het kan allemaal bij Next Door Yoga. Next Door Yoga geeft yogalessen op een inspirerende, eerlijke, toegankelijke en leuke manier. De lessen zijn voor iedereen geschikt: zowel voor beginnende yogi’s-to-be als voor meer ervaren yogi’s. Of je nu ontspanning zoekt of meer diepgang; Next Door Yoga biedt je de mogelijkheid om yoga te beleven op een manier die bij jou p

Al meer dan 25 jaar geven we Iyengar yoga. Het zijn yogalessen volgens het systeem van B.K.S. Iyengar. Een gedegen scholing van, en geïnspireerd door Mr. B.K.S. Iyengar (1918-2014) en het RIMYI in India. Een vorm van yoga die alles omvat; lichaam, geest, emoties en intellect. Bewust worden van het lichaam en de geest door het beoefenen van lichaamshoudingen (asana’s) en bewust worden van de adem, door het beoefenen van ademhalingsoefeningen (pranayama). Aandacht voor de geest

Wordt lichamelijk fit terwijl u stress reduceert, uw innerlijke bewustzijn verhoogt en ontwikkel een passie voor het leven! Sluit u aan bij een van onze Yoga lessen. Een kleine greep uit het aanbod: Easy Flow Yoga Easy Flow Yoga... Een rustigere les dan Yoga Flow. 'Zachtere' houdingen, die minder fysieke kracht vereisen. We leggen meer nadruk op de ademhaling, meditatie en yin yoga houdingen. Een prima les om lekker te ontspannen... Een trager tempo... verbeter je flexibili

Het woord yoga betekent: "verbinden". De verbinding met je innerlijke zelf en met de wereld om je heen. Door yogabeoefening leer je steeds beter te luisteren naar je lichaamssignalen en daar rekening mee te houden. De stilte en rust in jezelf, die je door de meditatieve kant van de oefeningen kunt ervaren vormen een prima tegenhanger voor ons vaak hectische, alledaagse leven. Omdat je omstandigheden steeds veranderen, verandert ook je evenwicht voortdurend. Door goed te leren

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning. Ervaar het zelf bij de proefles van ruim één uur en schrijf je nu in Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een proefles zen. Het doel van deze les is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we over de pos