Vind de bron van geluk in jezelf

En ervaar je innerlijke vrijheid

Een mix van yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie en praktische wijsheid in het Art of Living Happiness Programma.

Geheim van de adem

De kern van het programma is de exclusieve en krachtige Sudarshan Kriya die stress reduceert en je nieuwe energie geeft. Je geest wordt weer helder en licht. Miljoenen mensen over de hele wereld zijn je al voorgegaan.

Free your mind

Wanneer je je geest beter leert kennen geeft dit een breder perspectief op het leven. Frustraties, ongeduld en zorgen verdwijnen.

Wetenschappelijk aangetoond

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat door de geleerde oefeningen: het gelukshormoon toeneemt, je immuunsysteem verbetert, je meer antioxidant enzymen aanmaakt en je emotioneel stabieler wordt.

Yoga en geleide meditatie

Leer eenvoudige yoga oefeningen voor iedere dag, voor een betere gezondheid, meer focus en ontspanning. Ervaar unieke geleide meditaties en vind jouw innerlijke bron van schoonheid.

Website: https://www.artofliving.org/nl-nl/course-page-happiness

Locatie: verschillende locaties door heel Nederland

#NoordBrabantWest #Ontspanning #NoordBrabantMidden #NoordBrabantOost #ZuidHolland #Slaap #Mindfulness #Meditatie #NBOSlaap #NBMSlaap #NBWSlaap #ZHSlaap