ontbijt

recepten

 Kwark is een goede start van de dag. De eiwitten in de kwark zorgen ervoor dat je er langere tijd vol van zit. Door te variëren met de toppings: frui...

Een smoothiebowl is een fris en zoet begin van de dag, en met de fruitsoort en toppings is eindeloos te variëren. Door de frambozen is deze smoothiebo...

Deze wafels zijn eenvoudig te bereiden, een wafelijzer is wel een vereiste. Er zijn slechts een paar ingrediënten voor nodig, die haast iedereen in hu...

Deze omelet is een heerlijke vullende lunch. De combinatie van eieren en groenten zorgt voor een vol gevoel, en de groenten zorgen ervoor dat je voldo...

Deze pannenkoekjes zijn eenvoudig te maken en snel klaar. Er zijn slechts een paar ingrediënten voor nodig, die haast iedereen in huis heeft. Het is e...

Please reload

© 2018-2019 DWELL - Diabetes and WELLbeing