Salades

recepten

Salades zijn de uitkomst bij warm weer, een afwisselende lunch en vormen altijd een goede aanvulling bij een buffet of BBQ. Deze salade heeft een basis van bloemkoolrijst, en is daardoor erg laag in koolhydraten en calorieën. U kunt variëren met de groenten die u toevo...

Een lichte Aziatische salade, perfect als luxe lunch voor het weekend. Deze salade heeft het allemaal: fris, zuur, pittig en een heerlijke bite. De dressing is fris-zurig en past perfect bij de pittige salade. De sesamzaadjes maken het gerecht echt af. Serveer de salad...

Een echte zomerse salade met spinazie, avocado en mango. De mango maakt de salade heerlijk zoet en fris, en de basis van spinazie zorgt voor een pittige bite. Door de toevoeging van noten en avocado is deze salade een bron aan gezonde vetten! En omdat de salade enkel u...

Een frisse vullende salade, met linzen als basis. Uitermate geschikt als lunch op een warme dag, maar eenvoudig uit te breiden tot volledig maaltijd door de toevoeging van gekookte pasta of rijst. Deze salade doet het ook goed bij een BBQ, de linzen zijn een afwisselin...

Wie heeft er op een zomerse dag zin om lang in de keuken te staan?! Een pastasalade biedt dan uitkomst, door pasta te combineren met een scala aan verse ingrediënten creëer je in een handomdraai een voedzame en gezonde maaltijd. De mogelijkheden zijn eindeloos!

Voedings...

Deze salade is groot genoeg als lunch, maar kan ook dienen als bijgerecht. Door gekookte pasta of rijst toe te voegen, kan hij eenvoudig worden omgetoverd in een vullende maaltijdsalade op een warme dag. Of maak er een maaltijd van door gerookte kipfilet toe te voegen...

Deze salade is heerlijk fris door de dressing van sinaasappel en yoghurt, daarmee is het een perfect recept voor de warme zomeravonden. Door de rijst is de salade wel vullend, en voedzaam. Hij is ook heerlijk als bijgerecht, bijvoorbeeld bij een BBQ of als onderdeel va...

Please reload

© 2018-2019 DWELL - Diabetes and WELLbeing